Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- La barrera de la distraccion, con el telefono.
- La barrera de personas de la familia o cercanas que constantemente pueden interrumpir el proceso de aprendizaje
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Desconectar el wifi y poner el silencio el celular, ademas ponerlo en un lugar donde no sea visible para evitar tentaciones de tocarlo, pues el celular nos proporciona gratificacion instantanea y de puede volver facilmente adictivo.
- Dar aviso previamente a mis familiares que estare en un tiempo de estudio y necesito que no me interrumpan. Ademas designar un espacio donde sea posible aislarse de personas y ruido.
