Encontré esto en la fuente y lo comparto. Les recomiendo leerlo completo.
Sólo durante un gran desafío o una gran habilidad, el flujo puede desarrollarse.
En el centro de la Teoría de Flujo, todos los estados de ánimo se juntan y los desafíos y habilidades son de un nivel medio. Según una serie de factores, el crecimiento hacia el flujo puede efectuarse de acuerdo con Mihaly Csikszentmihalyi.
Los tres más importantes factores son:
- Formular objetivos claros en relación a las tareas y actividades.
- Un buen equilibrio entre los desafíos de las actividades y la comprensión de las propias habilidades.
- Buena retroalimentación provisional (bucle de retroalimentación) y después de que se hayan llevado a cabo las tareas, actividades y ajustes (oportunos) si es necesario.
Fuente: Mulder, P. (2012). Teoría de Flujo Mihaly Csikszentmihalyi. Recuperado [insertar la fecha] de toolshero: https://www.toolshero.es/psicologia/teoria-de-flujo-mihaly-csikszentmihalyi/
Referencia a Clase 2: actividad 1-2.
