¡Hola David!
Entiendo que la transición de estar en una zona de estrés constante a una zona de aprendizaje puede ser complicada. Es normal sentirse abrumado cuando hay muchas responsabilidades académicas y poco tiempo disponible.
Para evitar cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje, aquí tienes tres actitudes diferentes que puedes adoptar:
Ser perseverante y disciplinado: La perseverancia es clave para superar los obstáculos y alcanzar tus metas. Mantén una actitud positiva y trabaja de manera constante en tus estudios. Recuerda que cada pequeño paso cuenta y te acerca más a tus objetivos.
Pedir ayuda y apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda cuando la necesites. Busca a tus profesores, compañeros de clase o incluso recursos en línea que puedan brindarte apoyo adicional. Aceptar que necesitas ayuda no es señal de debilidad, sino de inteligencia y disposición para aprender.
Establecer expectativas realistas: Es importante ser realista y comprender que no todo está bajo tu control. Establece metas y expectativas que sean alcanzables dentro de tus circunstancias. Esto te ayudará a evitar sentirte abrumado y te permitirá enfocarte en lo que realmente puedes lograr.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Experimenta con diferentes estrategias y encuentra las que mejor se adapten a tu estilo de aprendizaje y situación personal.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!