Hola Liu, cómo va? Sobre tu dua, algunos ejemplos que puedes usar para colocar en prática:
Específica: En lugar de establecer la meta de "mejorar en el curso", podrías ser más específico y decir "aumentar mi promedio en el curso en un 15%".
Medible: En lugar de decir "hacer más ejercicio", podrías decir "hacer ejercicio durante al menos 30 minutos, 5 días a la semana".
Alcanzable: En lugar de proponerte "aprender un nuevo idioma en un mes", podrías establecer la meta de "aprender lo básico de un nuevo idioma en un mes".
Relevante: En lugar de fijarte la meta de "leer 20 libros en un mes" (si no es relevante para tus objetivos), podrías decir "leer 4 libros relacionados con mi área de estudio en un mes".
Con fecha límite: En lugar de decir "mejorar en mis habilidades de programación", podrías decir "terminar un curso en línea de programación en los próximos 3 meses".
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