Me parece super la idea de crear nuevos habitos con la tecnica SMART, dado que al escribir un objetivo (idea general alcanzable), debemos pensar y anotar metas que nos ayuden y que sean 1) Especifica, de tal manera que no tengamos confusiones ....2) Medibles, es decir que sean cuantificables 3)Alcanzables, es decir que sean realistas y concretas ...4) Relevantes, esto es muy importante, de tal manera que su aporte sea ppositivo en nuestras vidas.
