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SMART

Mi objetivo es volver a mi rutina del gym

Especificidad: volver a tener la rutina de ejercicio y comidas
Medible: Mantener la constancia en 2 semanas para ver ver resultados a las 4 semanas.
Alcanzable: Ir al gimnasio 3 veces a la semana
Relevante: es relevante porque es un logro que ya lo hice
Fecha límite: Lograr volver a la rutina en 1 mes