S: Quiero mejorar mi habilidad para aprender conceptos nuevos utilizando la práctica distribuida M: Estudiaré durante 1 hora diaria, dividida en bloques de 25 minutos (técnica Pomodoro), durante 4 semanas A: Me inscribiré en un curso online de nivel intermedio en mi área de interés y usaré el feedback de los ejercicios para mejorar progresivamente. R: Esto me ayudará a desarrollar un mindset de crecimiento, lo cual es clave para mi desarrollo profesional y personal. T: Lograré consolidar este hábito de aprendizaje en un plazo de 2 meses.