Es bien importante que aprendamos a establecer los objetivo, que estos aporten un valor agregado a nuestra vida, que traiga un beneficio, y no que se convierta en un escape para no dedicar tiempo a las cosas que realmente necesitamos.
Es bien importante que aprendamos a establecer los objetivo, que estos aporten un valor agregado a nuestra vida, que traiga un beneficio, y no que se convierta en un escape para no dedicar tiempo a las cosas que realmente necesitamos.
¡Hola Alexandra!
Genial, estoy de acuerdo contigo, establecer objetivos es una parte importante para ser productivo y alcanzar nuestras metas. Para hacerlo de manera efectiva, es útil utilizar el método SMART.
SMART significa Specific (Específico), Measurable (Medible), Achievable (Alcanzable), Relevant (Relevante) y Time-bound (Con plazo definido). Al establecer objetivos que cumplan con estos criterios, es más probable que seamos capaces de alcanzarlos y obtener beneficios significativos.
Por ejemplo, en lugar de establecer el objetivo general de "hacer más ejercicio", podríamos establecer un objetivo SMART como "ir al gimnasio tres veces por semana durante al menos 30 minutos cada vez, durante los próximos tres meses". Este objetivo es específico, medible, alcanzable, relevante y tiene un plazo definido.
Espero que esto te sea útil para establecer objetivos efectivos y alcanzar tus metas. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!