Mi objetivo SMART comenzar un estilo de vida saludable.
Especifico: Mejorar mi hábitos de ejercicios y comidas. Medible: Realizar rutinas de ejercicios y buscar un profesional en nutrición. Alcanzable: Realizar ejercicios de cardio y pesas por intercalado mínimo 3 veces por semana. relevante: Es importante ya que afectará mi rutina diaria mejorando mi estado de animo y renovando energías para todo el día. Tiempo: 3 meses para hacerlo un habito.
