mi meta es correr 10 k para marzo 2022 especifica. correr 3 veces por semana medible. utilizo un reloj para medir los km que corro alcanzable. para marzo es una distancia alcanzable hoy corro 3 a 4 km progresivamente voy sumando hasta llegar relevante. es importante para canalizar la ansiedad,y para mantener la forma fecha límite. marzo 2022
