Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés.
¿Cómo fue esa situación? A veces el estres puede llegar a frustrarte de mas y encerrarte en un bucke, a veces por ni saber delegar actividades uno mismo se sobresatura ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? sobrepensar y no priorizar para actuar
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
priorizar tareas delegar actividades gestionar mejor el tiempo
