¡Hola Gerardo!
Entiendo que estás enfrentando un nuevo trabajo y te sientes un poco incómodo con los cambios que esto implica. Es normal sentir resistencia al cambio, ya que nos acostumbramos a nuestra zona de confort. Sin embargo, como mencionas, la actitud con la que enfrentamos los desafíos puede hacer una gran diferencia.
Para salir de la zona de estrés y entrar en la zona de aprendizaje, es importante tener en cuenta algunas estrategias. Una de ellas es estructurar la forma en que abordamos los desafíos. Puedes dividirlos en tareas más pequeñas y establecer metas alcanzables. Por ejemplo, si tienes que aprender una nueva habilidad, puedes dividirla en pasos más pequeños y enfocarte en uno a la vez.
Otra estrategia es recordar por qué estás haciendo esto. Piensa en los beneficios a largo plazo que obtendrás al superar estos desafíos. Esto te ayudará a motivarte y dar ese esfuerzo extra necesario para superar el bloqueo.
Además, es importante mantener una actitud positiva. Aunque los desafíos puedan parecer difíciles, trata de verlos como oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Enfócate en las cosas positivas que puedes obtener de esta experiencia y mantén una mentalidad abierta.
En cuanto a la actividad que mencionas, piensa en una situación de aprendizaje en la que hayas tenido dificultades para salir de la zona de estrés. ¿Qué te mantuvo atrapado en esa zona? Luego, enumera tres actitudes diferentes que podrías tener la próxima vez para evitar cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Estas son solo algunas sugerencias generales. Espero que te sean útiles y que puedas aplicarlas en tu nuevo trabajo.
¡Mucho ánimo y éxito en tu nueva etapa laboral! Espero haber podido ayudarte. ¡Buenos estudios!
Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!
