¡Hola Rolando!
Entiendo que tuviste una situación de aprendizaje en la preparatoria en la que te quedaste atrapado en la zona de estrés al no saber cómo resolver un ejemplo en PL-SQL. Es normal sentirse mal cuando no sabemos cómo hacer algo, pero es importante recordar que el aprendizaje es un proceso y que todos pasamos por momentos de dificultad.
En cuanto a las actitudes que puedes tener para evitar cometer los mismos errores y salir rápidamente de la zona de estrés, me parece que la dedicación, la paciencia y la comunicación son excelentes opciones.
La dedicación te permitirá enfocarte en el problema y trabajar en él hasta encontrar una solución. La paciencia te ayudará a no desanimarte si no encuentras la solución de inmediato y a seguir intentando hasta lograrlo. La comunicación, por su parte, te permitirá pedir ayuda a tus compañeros o profesores si te sientes atascado y no sabes cómo avanzar.
Recuerda que el aprendizaje es un proceso continuo y que es normal tener dificultades en el camino. Lo importante es no desanimarse y seguir intentando. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios! :)