Para enfocarse más se deben restringir las distracciones, lo mejor es buscar un lugar tranquilo, tener luz suficiente para poder ver bien, elegir una sola tarea por hacer y dar un tiempo para terminarla, tomar otros 2 o 3 minutos para descansar, luego seguir, y lograr terminar la tarea que nos propusimos, para que al final de terminarla, esto nos de la satisfacción de que la terminamos.