Siempre queremos lo mejor para nosotros mismo pero el tiempo o la pereza algunas veces hacen que nos olvidemos de los objetivos que queremos en el año, es importante salir del piloto automático la recompensa puede ser mucho mejor de lo que pensamos.
Siempre queremos lo mejor para nosotros mismo pero el tiempo o la pereza algunas veces hacen que nos olvidemos de los objetivos que queremos en el año, es importante salir del piloto automático la recompensa puede ser mucho mejor de lo que pensamos.
Las señales pueden ayudarnos a no procrastinar nuestros objetivos y metas.
Hola Nohora, estoy de acuerdo contigo, el lograr adoptar y mantener un nuevo hábito nos es fácil, lo que me ayuda es pensar en los beneficios y asignarme una recompensa cada vez que lo logro, eso me ayuda a mantener el ritmo. Saludos.
Es cuestión de tener voluntad y tener claro el objetivo, años atrás en mi antiguo trabajo que a la vez estudiaba, me iba en bici y grababa en mp4 la teoría para los exámenes y mataba 2 pájaros de un tiro, ejercicio físico, y estudio. Que épocas aquellas!!!!
uno tiene que lograr poder buscar una señal que nos ayude a incorporar este nuevo habito a nuestra rutina y recordar el beneficio que nos trae ese nuevo habito a nuestra vida.