Lo mas importante es la señal con la que inicias o recuerdas el habito
Lo mas importante es la señal con la que inicias o recuerdas el habito
Hola,
Entiendo que tienes una pregunta sobre el componente "Señal" en el Hábito Loop. En este contexto, la "Señal" es un disparador que nos recuerda o nos lleva a iniciar un hábito. Es como un recordatorio que nos dice "es hora de hacer esto".
Por ejemplo, si tienes el hábito de beber un vaso de agua después de despertarte, la señal sería el acto de despertarte. Eso te recuerda que es hora de beber agua.
Así que, sí, estás en lo correcto al decir que lo más importante es la señal con la que inicias o recuerdas el hábito. Sin una señal clara y consistente, puede ser más difícil recordar realizar el hábito.
Espero haber ayudado y buenos estudios!