Señal

Hola Daniel,

Tienes toda la razón, la señal es un componente muy importante en el Hábito Loop. Para aclarar un poco más, la señal es el disparador que inicia la rutina de un hábito. Puede ser cualquier cosa que nuestro cerebro asocie con un hábito específico y que nos impulse a realizarlo.

Por ejemplo, si tu hábito es correr por la mañana, la señal podría ser el sonido de tu alarma. Cuando suena, tu cerebro reconoce que es hora de iniciar la rutina de correr.

Por lo tanto, las respuestas correctas a la pregunta de la actividad serían:

A) La señal significa recordar que hay que hacer algo. D) La señal es aquello que nos hace comenzar una acción.

Espero que esta explicación te haya ayudado a entender mejor el concepto de señal en el Hábito Loop. Espero haber ayudado y buenos estudios!