es un reforzador para el buen habito .. la señal
es un reforzador para el buen habito .. la señal
¡Hola Carlos!
La señal es un componente clave en la formación de hábitos. Es aquello que nos hace comenzar una acción. Por ejemplo, si tienes el hábito de hacer ejercicio todos los días, la señal podría ser el sonido de tu alarma por la mañana. Ese sonido te indica que es hora de levantarte y hacer ejercicio.
La señal no significa que no harás algo, ni es responsable de fortalecer un hábito. Su función principal es recordarte que hay que hacer algo y motivarte a comenzar la rutina correspondiente.
Espero que esta explicación te haya ayudado a entender mejor el concepto de señal en la formación de hábitos. Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantado de ayudarte.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!