La salud física y mental es tan importante para el ser humano, que debemos tener como prioridad tomar el tiempo para ejercitarlos y asi poder responder a tareas de nuestro diario vivir.
Solucionado
La salud física y mental es tan importante para el ser humano, que debemos tener como prioridad tomar el tiempo para ejercitarlos y asi poder responder a tareas de nuestro diario vivir.
Hola Zulma,
Estoy de acuerdo, la salud física y mental son fundamentales para llevar una vida plena y productiva.
Al cuidar nuestro cuerpo y mente, podemos aumentar nuestra energía, mejorar nuestra capacidad para manejar el estrés, aumentar nuestra concentración y en general, mejorar nuestro bienestar emocional.
Por lo tanto, es importante hacer tiempo en nuestra rutina diaria para cuidar de nosotros mismos, ya sea a través del ejercicio, la meditación, la práctica de actividades que nos gusten o cualquier otra forma de cuidado personal que nos funcione.
Un cordial saludo.