Identificar tu estilo de aprendizaje
Por lo que ya has compartido, tu estilo se inclina a lo auditivo (aprendes mejor escuchando, repitiendo en voz alta, dialogando) y colaborativo (aprendes más en interacción con otros, en prácticas grupales y simulaciones).
2️⃣ Analizar tus estrategias actuales
Organización del material: usas tarjetas y esquemas, pero a veces intentas abarcar todo de golpe.
Técnicas de memorización: repetición y simulación práctica; falta estructurar repaso espaciado.
Ambiente de estudio: estudias en casa, pero el estrés o la comparación con otros te distrae.
3️⃣ Orientaciones para crear tu rutina eficaz
Usa audios y grabaciones propias: explica en voz alta cada medicamento o concepto y escúchalo después.
Haz repasos colaborativos: busca un compañero o mentor para practicar con role plays.
Divide en bloques cortos (25 min) con pausas de 5 min para mantener concentración.
Planifica revisiones semanales con autoevaluación oral (grábate o preséntalo como si fuera una clase).
4️⃣ Plan de estudios detallado (3 semanas ejemplo)
Semana Meta específica Estrategias Horarios sugeridos
1 Dominar vasopresores (ej. adrenalina, noradrenalina) Tarjetas + grabación de audio con indicaciones Lunes–viernes 8:00 p.m. (25 min) + repaso oral 6:30 a.m. (10 min)
2 Dominar antiarrítmicos (amiodarona, lidocaína) Role play con compañero + audios Lunes–viernes 8:00 p.m. (25 min) + sábado simulación (1 h)
3 Integrar casos completos con 6 medicamentos Simulación de paro + checklist + feedback Lunes–jueves 8:00 p.m. (25 min), sábado práctica (1 h), domingo repaso general (30 min)
5️⃣ Implementar y ajustar
Marca en un cuaderno o app si cumpliste el bloque diario.
Ajusta los horarios según tu energía (ej. mover estudio a la mañana si de noche estás cansado).
6️⃣ Reflexión final
Después de 3 semanas pregúntate:
¿Cuánto logré recordar sin mirar apuntes?
¿Me ayudaron los audios y las prácticas con otros?
¿Dónde todavía me bloqueo?
Con esas respuestas ajustas la siguiente fase (ej. más práctica si aún dudas, más pausas si te saturas).
