Hemos visto que los hábitos clave pueden aportar muchos beneficios a nuestras vidas. Por ejemplo, si hago ejercicio puedo sentirme más predispuesto, si duermo lo suficiente puedo hacer más en el trabajo, si cuido mi alimentación puedo sentirme más saludable. ¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios? Si no lo recuerdas, mantente en sintonía con tus hábitos y comienza a observar las ganancias que obtienes al practicar ciertos hábitos.
Respuesta:
Un habito que tengo en el área académica y que siempre me ha dado resultado es empezar con poco y con lo que puedo hacer; así que empiezo con cursos gratis y dedicándome 10 minutos a hacer una actividad.
Esto me ha ayudado a terminar las cosas que he tenido que hacer.
Sin embargo se me ha dificultado llevarlo a otras áreas de mi vida. Soy un poco torpe.
Muchas Gracias
