En esta actividad realizarás un análisis de fortalezas y debilidades para mejorar tu aprendizaje autónomo. El objetivo es fomentar una autoevaluación efectiva que permita identificar áreas de mejora y promover tu desarrollo personal en la didáctica.
Comienza evaluando tus habilidades y hábitos de estudio, destacando tus fortalezas y debilidades. Reflexiona sobre las estrategias que te han sido útiles en el pasado y considera nuevos enfoques que podrían mejorar tu práctica didáctica. A partir de este análisis, diseña un plan de acción detallado, estableciendo metas claras y plazos específicos para implementar tus nuevas estrategias de mejora.
Fortalezas (habilidades y cualidades positivas)
Responsabilidad
Compromiso
Puntualidad
Organización
EmpatíaDebilidades (áreas de mejora o desafíos comunes)
Procrastinación
Falta de concentración
Dificultad para delegar
Impaciencia
Miedo al fracaso
Plan de Acción para la Mejora Personal
Objetivo: Mejorar mi productividad personal y reducir la procrastinación en un plazo de 3 meses, incorporando hábitos sostenibles y mejorando mi organización diaria.
Meta 1: Mejorar la gestión del tiempo
Acciones específicas:
Crear una lista diaria de tareas (To-Do List) cada mañana usando Todoist o papel.
Aplicar la técnica Pomodoro (25 min trabajo / 5 min descanso).
Asignar bloques de tiempo en Google Calendar para tareas clave.
Plazo de implementación: Inmediato (desde hoy)
Fecha de evaluación: 1 semana después del inicio y luego cada lunes
Indicador de éxito: Cumplo al menos el 80% de mis tareas diarias planificadas durante 4 semanas consecutivas.
Meta 2: Reducir la procrastinación
Acciones específicas:
Identificar tareas que más tiendo a postergar (registro diario).
Aplicar la regla de los 2 minutos: si algo puede hacerse en 2 minutos, hacerlo de inmediato.
Empezar cada jornada con la tarea más difícil (método “Eat That Frog”).
Plazo de implementación: Inmediato
Fecha de evaluación: A los 15 días y luego cada mes
Indicador de éxito: Reducción del número de tareas pospuestas diariamente (registrado en un diario o app).
Meta 3: Fortalecer nuevos hábitos saludables
Acciones específicas:
Dormir 7-8 horas diarias (seguir rutina de sueño consistente).
Caminar al menos 30 minutos, 3 veces por semana.
Leer al menos 10 páginas de un libro de desarrollo personal por día.
Plazo de implementación: Primera semana
Fecha de evaluación: Cada domingo por la noche
Indicador de éxito: Cumplimiento del 80% de los hábitos semanales planificados durante 8 semanas.
Meta 4: Evaluar y ajustar el plan
Acciones específicas:
Reflexionar semanalmente: ¿Qué funcionó?, ¿Qué necesito ajustar?
Llevar un diario de progreso o usar una hoja de seguimiento.
Plazo de implementación: Desde la segunda semana
Evaluación: Todos los domingos
Indicador de éxito: Plan actualizado y en uso continuo después de 1 mes.
Fortalezas que potenciaré:
Responsabilidad
Capacidad de aprendizaje autónomo
Organización
Debilidades que trabajaré:
Procrastinación
Inseguridad en la toma de decisiones
Desorganización puntual
