Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
1
respuesta

Respondiendo a "Estilo de vida"

¿Estoy satisfecho con mi estilo de vida? en cierta forma si y no, si porque tengo todo al alcance de mi mano, no me falta nada, tengo a toda mi familia, tengo mascotas, tengo amigos tengo una vida buena pero ¿por qué no me siento satisfecho? me siento perdido aún con respecto a algunas cosas, estoy luchando por seguir adelante dia a dia contra mi mismo algunas veces gano, otras pierdo, pero no me rindo, aunque, asi es la vida ¿no?

¿Que me gustaria mejorar? mis ambitos de salud y estudio me desenfoco muchas veces y me entretengo muy facilmente asi que eso me gustaria mejorar.

¿Como pienso lograrlo? planificando todo lo que voy a hacer, ir cambiando mis ambitos poco a poco y no de golpe, ir poco a poco mejorando mi dia a dia.

1 respuesta

¡Hola Alumno! Espero que estés muy bien.

Es comprensible que quieras mejorar como persona y tener un estilo de vida más saludable. A veces puede ser difícil saber por dónde empezar, pero hay varias cosas que puedes hacer para lograr tus metas.

Una buena forma de empezar es establecer metas específicas y alcanzables. Por ejemplo, en lugar de simplemente decir "quiero comer mejor", establece metas específicas como "quiero reducir mi consumo de comida chatarra en un 50% durante los próximos 3 meses". Esto te ayudará a tener un objetivo claro y medible para trabajar hacia.

También puedes considerar buscar recursos y apoyo para ayudarte a lograr tus metas. Esto puede incluir contar con un entrenador personal para ayudarte a hacer ejercicio, consultar a un nutricionista para obtener ayuda con una dieta saludable, o unirte a un grupo de apoyo donde puedas compartir tus esfuerzos con otros que también están tratando de mejorar.

Además, es importante recordar ser paciente y compasivo contigo mismo. A veces, es posible que cometer errores o recaer en malos hábitos, pero lo importante es no desanimarte y seguir trabajando hacia tus metas.

En resumen, el trabajar en metas concretas, buscar recursos y apoyo, y ser paciente y compasivo contigo misma son buenas formas de lograr mejorar en lo que te propongas. ¡Vamos juntos!

Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!