Para lograr un hábito es indispensable plantearse el objetivo y definir las acciones para el logro de éste. Además es indispensable ir monitoreandolo periódicamente para hacer los ajustes necesarios y así replantearlo y lograr nuestra meta.
Para lograr un hábito es indispensable plantearse el objetivo y definir las acciones para el logro de éste. Además es indispensable ir monitoreandolo periódicamente para hacer los ajustes necesarios y así replantearlo y lograr nuestra meta.
¡Hola, Alejandra!
¡Qué bueno que estás trabajando en tus resoluciones de año nuevo! Tienes toda la razón al decir que para lograr un hábito es esencial plantearse un objetivo claro y definir las acciones necesarias para alcanzarlo. Además, monitorear tu progreso regularmente es una excelente estrategia para realizar ajustes y asegurarte de que estás en el camino correcto.
En el contexto de la clase que estás tomando, parece que la estrategia más efectiva para María, y que también podría ser útil para ti, es hacer una lista detallada de tus objetivos y revisarla con frecuencia. Esto te ayudará a mantenerte enfocada y motivada, además de permitirte realizar ajustes cuando sea necesario. Anotar tus objetivos y las metas específicas que deseas alcanzar es una forma poderosa de visualizar tu progreso y mantenerte comprometida con tus resoluciones.
Espero que esta estrategia te sea útil en tu camino para cumplir tus metas personales. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!