Cuando hemos logrado crear un hábito o lograr la tarea que nos habíamos fijado hacer es muy bueno recompensarnos para que así podamos apremiarnos nosotros mismos y de esta manera motivarnos para crear nuevos hábitos en nuestra vida
Cuando hemos logrado crear un hábito o lograr la tarea que nos habíamos fijado hacer es muy bueno recompensarnos para que así podamos apremiarnos nosotros mismos y de esta manera motivarnos para crear nuevos hábitos en nuestra vida
El momento de la recompensa es una de las partes más importantes del proceso de establecer nuevos hábitos, ya que es el resultado tangible de todo el trabajo duro y la perseverancia que se ha invertido. Es importante que se tome el tiempo para disfrutar de la recompensa, ya sea una noche de películas o un viaje de fin de semana, para que el cerebro tenga un incentivo y se sienta motivado a continuar mejorando y trabajando hacia los objetivos establecidos. Además, la recompensa puede ser compartida con familiares y amigos, lo que también puede ayudar a mantener la motivación y fomentar relaciones positivas.