Se puede contar con la mejor planificación para desempeñar las actividades varias e importantes del día a día. pero hay un componente indispensable y quizá el más descuidado, nuestro cuerpo. Sin duda, un buen descanso es una recarga vital que nos ayuda a mantener la energía necesaria para solventar nuestra jornada diaria, con buena disciplina y organización.
¡Saludos!
