es importante mantener tiempo para hacer cosas para nosotros y no solo vivir para trabajar que eso te resta atencion, energia, o salud al no poder tener tiempopara descansar y poder pensar en otras cosas
es importante mantener tiempo para hacer cosas para nosotros y no solo vivir para trabajar que eso te resta atencion, energia, o salud al no poder tener tiempopara descansar y poder pensar en otras cosas
La mayoría de las personas, debido a sus ocupaciones o empleos, sus familias y alguna que otra actividad «extracurricular» llegamos a pensar que no tenemos tiempo para nosotros mismos. Incluso, existen casos de personas que pueden llegar a sentirse culpables por dedicarse algo de tiempo a solas.
Se debe tener claro que la persona más importante que cualquier otra persona en el mundo es uno mismo, yo soy mi propia prioridad. Si dejo de preocuparme por mí para agradar o satisfacer a alguien más, o si de alguna manera estoy esforzándote demasiado por otros, algo debe cambiar.