Reflexionar acerca de las cosas que hemos hecho durante nuestro día nos ayudara a tener un enfoque sobre las cosas que tenemos que hacer, muchas veces sentimos que ya hemos logrado todo lo que teníamos que hacer pero en realidad a un falta mucho, las cosas que podemos hacer para mentenernos con energia es dormir bien, deshabilitar las notificaciones del telefono movil de forma que diminuyamos las distracciones.
¡Hola Jairo!
Gracias por compartir tu reflexión sobre la importancia de enfocarnos en nuestras actividades diarias. Estoy de acuerdo contigo en que la reflexión puede ayudarnos a tener una mejor perspectiva sobre lo que hemos hecho y lo que aún nos falta por hacer.
Además, tus consejos para mantenernos con energía también son muy útiles. Dormir bien es fundamental para tener un buen rendimiento durante el día y deshabilitar las notificaciones del teléfono móvil puede ayudarnos a reducir las distracciones y enfocarnos en nuestras tareas.
¡Espero que estos consejos te sean de ayuda y puedas aplicarlos en tu día a día! Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en preguntar. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!