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Reflexión

Es muy importante dar cumplimiento a nuestra lista de éxito, con enfoque y determinación, pero igual de importante es tomar acciones que se centren en nuestro bienestar, hay q darnos tiempo de calidad para nosotros mismos, hay que descansar compartir en familia, relajarnos.

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Lo principal que hay que asegurar es el buen sueño y darnos momentos de descanso entre tareas para nosotros mismos, se le llama auto cuido.