De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
-Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos -Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer -Miedo de cambios
Hola Jhander,
En el capítulo "Talento o disciplina" del curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo", se mencionan algunas barreras físicas y emocionales que pueden afectar nuestro enfoque. De las opciones que mencionaste, la barrera que puede quitarte el enfoque es la de las distracciones en internet, como las redes sociales, páginas web y correos. Estas distracciones pueden ser muy tentadoras y dificultar tu concentración en las tareas que debes realizar.
En cuanto a si hay alguna barrera que quieras incluir en la lista, eso depende de tus propias experiencias y circunstancias. Cada persona puede tener diferentes barreras que le quitan el enfoque, ya sea el perfeccionismo, la falta de motivación o cualquier otro factor que pueda interferir en tu capacidad para concentrarte.
Es importante identificar estas barreras y buscar estrategias para superarlas. Algunas técnicas que podrías probar son establecer horarios específicos para utilizar las redes sociales, aplicaciones de bloqueo de sitios web o establecer metas claras y realistas para mantener tu motivación.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Experimenta con diferentes enfoques y encuentra las estrategias que mejor se adapten a ti.
Espero que esta respuesta te sea útil. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla. ¡Buenos estudios!
Espero haber ayudado y buenos estudios!