Si, uno de los mejores cambios de mi vida, por muy pequeño que fue, ha sido el de usar mi reloj de arena de 15 minutos todos los días para cumplir tareas que siento que no lograré realizar debido a su complejidad. Entones utilizo mi reloj de arena y los hago proponiéndome terminarlos en 15 minutos o en máximo 3 vueltas del reloj, es decir, 45 minutos.
¡Hola Helley!
Me parece genial que hayas encontrado un hábito que te ha traído beneficios. El uso del reloj de arena es una excelente técnica para mejorar la productividad y la concentración. Además, el hecho de establecer un límite de tiempo para realizar tareas complejas es una buena manera de evitar la procrastinación y mantener el enfoque en la tarea en cuestión.
Otro hábito que podría ser útil es el de hacer una lista de tareas diarias. Esto te ayudará a planificar tu día y a priorizar las tareas más importantes. También puedes intentar establecer un horario para tus actividades diarias, lo que te permitirá tener un mayor control sobre tu tiempo y evitar distracciones innecesarias.
Espero que estos consejos te sean útiles. Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante encontrar los hábitos que mejor se adapten a tus necesidades y estilo de vida. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!