Buena tarde,
Es importante identificarnos y saber nuestro hábitos, para así ser consientes de los estilos de vida que llevamos y siendo consecuentes podemos tomar posturas, las cuales nos puede ayudar a obtener unas practicas mas favorable en pro de obtener una recompensa de los hábitos empleados en nuestras rutinas. Además con la herramienta de SMART, es una buena opción, para ser adoptaba en nuestras practicas y lograr nuestras metas.
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