Es esencial que las recompensas para tener una auto emoción que permita realizar las cosas de forma individual o grupal que permiten distraerte de tus actividades que cumpliste. Muchas veces queremos mas y mas pero creo no nos damos el tiempo de disfrutas nos nuetras vidas y el decir porque sigo en este proyecto porque sigo aprendiendo mas si no disfruto las cosas como quisiera.
Hola Giovani, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
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