Solucionado
Lo que casi siempre trato de pensar al realizar una tarea, es el tiempo que tendré para mí una vez finalizada. Ese rato para poder elegir si mirar una pelicula o serie, jugar un juego, mirar videos en el celular, estar disponible para juntarme con amigos. Es esa dispocisión de tiempo sobrante que me hace decir: "Termino esta tarea y tengo el resto del día para mi", y motivarme para terminarla, e incluso disfrutar y concentrarme con la tarea!
Hola Ignacio, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!