-Salir de paseo. -Dormir un poco más -Ver una película o serie -Practicar una danza
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Hola, Keila Sofía! ¿Cómo vas?
Me gustó tu lista de recompensas, con base en lo que explicaste sobre tus hábitos y metas, son opciones que ayudan a mantener la motivación sin perder el enfoque.
Como consejo, elige una recompensa para cada meta y define cuándo y cómo la usarás, así mantienes claridad y constancia.
Sigue avanzando, cada pequeño paso suma!