Recompensas

Hola,

Por lo que veo, ya has pensado en algunas recompensas que te gustaría tener, ¡y eso es genial! Ver tus redes sociales, ver películas o series y jugar con tu perrito son excelentes recompensas y si te motivan a mantener tus hábitos, entonces son perfectas para ti.

Recuerda que las recompensas deben ser algo que realmente te guste y te haga sentir bien. No tienen que ser necesariamente grandes o costosas, pueden ser pequeñas cosas que te hagan feliz y te ayuden a mantener tus hábitos.

Por ejemplo, si te gusta ver series o películas, podrías establecer una recompensa de ver un episodio de tu serie favorita después de completar una tarea importante. O si te gusta jugar con tu perrito, podrías hacerlo después de un día productivo como una forma de relajarte y disfrutar.

Lo importante es que las recompensas te motiven a seguir trabajando en tus hábitos y te ayuden a cumplir tus metas personales.

Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!