Me gusta mucho jugar videojuegos o pasar tiempo con mi novia cuando termino todos mis compromisos, normalmente es mi motivación a terminarlos pero a veces me excedo en las recompensas.
Me gusta mucho jugar videojuegos o pasar tiempo con mi novia cuando termino todos mis compromisos, normalmente es mi motivación a terminarlos pero a veces me excedo en las recompensas.
Hola Juan,
Entiendo tu situación. Es muy común que, al principio, nos excedamos un poco en las recompensas. Sin embargo, es importante recordar que las recompensas deben ser proporcionales al esfuerzo realizado y no deben interferir con tus otras responsabilidades.
Una buena estrategia puede ser establecer límites para tus recompensas. Por ejemplo, si te gusta jugar videojuegos, puedes establecer un tiempo específico para ello después de cumplir con tus tareas. Digamos, una hora de juego por cada gran tarea completada. Lo mismo se aplica al tiempo que pasas con tu novia.
Otra opción podría ser diversificar tus recompensas. En lugar de solo jugar videojuegos o pasar tiempo con tu novia, podrías alternar entre diferentes actividades que te gusten, como leer un libro, ver una película o practicar deportes. Esto puede ayudarte a no excederte en una sola actividad y a mantener tus recompensas equilibradas.
Recuerda que la idea de las recompensas es motivarte a mantener tus hábitos, no convertirse en una distracción o un obstáculo para tus responsabilidades.
Espero haber ayudado y buenos estudios!