Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Adios viejos hábitos y actividad Elige el tuyo
Uso recompensas como ir a comer solo algo que me gusta, jugar un vídeo juego, ver una serie.
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si es muy buena esa idea, tambien el chocolate genera una quimica para recompensar al cerebro
