si cumplo mis metas semanales el fin de semana bebo un vino que me guste
si cumplo mis metas semanales el fin de semana bebo un vino que me guste
Hola, Randy. ¿Cómo vas?
Me gustó tu planteamiento sobre usar una recompensa semanal; con base en lo que explicaste, conectar una meta clara con un refuerzo concreto ayuda a cerrar el ciclo del hábito y mantener la motivación.
Sigue así, vas en buen camino para sostener la constancia.
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!