Mi recompensa: seria jugar mi videojuego favorito y ver películas
Mi recompensa: seria jugar mi videojuego favorito y ver películas
Hola, Diego! ¿Cómo vas?
Tu elección de recompensa tiene sentido, ve cómo ajustar este hábito para que realmente te motive a completar tus tareas diarias.
Como dica, define cuándo te darás ese tiempo de juego o películas y cómo evitar que se extienda más de lo planeado, por ejemplo usando un temporizador.
Sigue adelante, organizar pequeñas recompensas ayuda bastante a mantener la constancia!