Creo que una de las mejores recompensas es el poder encontrar tiempo para hacer ejercicio, jugar videojuegos o simplemente hacer lo que nos gusta, pero sabiendo que nos la "merecemos" por el hecho de haber cumplido nuestras tareas, esto es importante ya que vamos a acostumbrar a nuestro cerebro a poder enfocar la energía y la atención a esta recompensa y no estar pensando en el trabajo o las tareas que ya realizamos.
