Creo que una de las mejores recompensas es el poder encontrar tiempo para hacer ejercicio, jugar videojuegos o simplemente hacer lo que nos gusta, pero sabiendo que nos la "merecemos" por el hecho de haber cumplido nuestras tareas, esto es importante ya que vamos a acostumbrar a nuestro cerebro a poder enfocar la energía y la atención a esta recompensa y no estar pensando en el trabajo o las tareas que ya realizamos.
Hola, Moisés! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó mucho lo que comentaste sobre la importancia de las recompensas al completar nuestras tareas. De la manera que explicaste, hacer algo que nos gusta después de cumplir con responsabilidades realmente ayuda a mantener la motivación. Esta práctica ayuda a tu cerebro a asociar la productividad con algo positivo.
Un consejo simple: establece recompensas claras al final de tus tareas. Esto puede ser tan simple como un descanso o disfrutar de una actividad que te guste, pero asegúrate de hacerlo solo después de haber completado lo que te habías propuesto.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!