*Cuando creamos un nuevo hábito, la recompensa puede motivarnos a mantenerlo. En esta clase vimos que Luisa, en lugar de pensar en alternativas exclusivas para cada tarea, cada vez que puede realizar una buena parte de sus tareas de la semana, va al cine.
¿Has pensado en las recompensas que quieres experimentar?*
La recompensa que me gustaría experimentar cuando cumplo mis metas y objetivos son: leer un capitulo de algun manga que este leyendo o bien ir a correr a un lugar mas amplio y natural distinto del que voy siempre.
