Mi recompensa principal es llegar a casa y quedarme en pijama con mis gatos, y jugar toda la noche videojuegos. Haga lo que haga siempre me motiva hacer eso diario despues de un día pesado. Si veo que las cosas son más pesadas o el día es más complicado me compro un chocolate para disfrutar mientras juego o un buen plato de mi cereal favorito nunca falla
Hola, Atem!
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gusta mucho tu enfoque de recompensarte después de un día pesado. Es importante tener esos pequeños momentos de relajación que nos motivan a seguir adelante. Además, identificar qué nos da energía al final del día, como lo que mencionas con los videojuegos y tus gatos, puede ser clave para mantener una buena motivación.
Te animo a que sigas teniendo estos hábitos y, si alguna vez sientes que el estrés aumenta, podrías probar integrar también pequeñas actividades de relajación como la meditación o hacer una caminata corta para liberar tensiones antes de disfrutar tu recompensa.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. ¡Saludos y buenos estudios!