recompensa

¡Hola Katya, espero que estés bien!

Una recompensa es algo que te otorgas a ti misma como celebración por haber completado una tarea o alcanzado una meta. En el contexto de crear nuevos hábitos, la recompensa puede ser una gran motivación para seguir adelante. Por ejemplo, si has completado tus tareas de la semana, podrías recompensarte viendo tu serie favorita los fines de semana.

En el curso "Hábitos: Ser productivo para cumplir tus metas personales" se mencionan algunas ideas de recompensas, como jugar tu juego favorito, practicar tu deporte favorito, ver algo que te haga reír, pasar tiempo con familiares o amigos, relajarte o leer un libro diferente. Estas son solo algunas sugerencias, pero la idea es que elijas una recompensa que te motive y te haga sentir bien.

Espero que estas ideas te ayuden a pensar en diferentes recompensas que puedas experimentar. ¡Recuerda que la recompensa es una parte importante del proceso de establecer nuevos hábitos!

Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!