Cuando me planteo un objetivo y alcanzar una meta en especifica, me centro en terminar ese pendiente y hacerme cargo de hasta los mas leves detalles. al final del dia o en tener un dia de descanso para poder descansar y tener momento de hacer lo que me gusta, como ver series, peliculas salir a pasear a comer a un restaurante. etc trato de ponerme recompensas para estar mas motivada a lograr llegar a esa meta que me propuse y no frustarme.
Después de lograr el objetivo me doy un premio o una recompensa, y es hacer nada. Solo me quedo contemplado la nada misma.
La idea de porponernos una recompeza a la hora de terminar una tarea o lograr un objetivo, es obtener un descanso o un momento de tranquilidad para nosotros, disfrutar del momento libre y la satisfacción que lleva hacer cosas que nos gustas después de haber realizado algo pendiente