Mi dia a dia suele ser muy pesado...despertandome a las 4:AM para estudiar o repasar en el curso y terminando mis dias a las 11:30 Pm luego de trabajar y ayudar dado que mi recompensa semanal he decidido que sea dormir hasta tarde los fin de semanas y pasar el mayor tiempo posible con mi pareja y mi familia.
recordando que todo lo que hago lo hago por ellos y por nuestro futuro.
¡Hola Jeison!
Entiendo que tu día a día puede ser muy pesado y que te esfuerzas mucho para estudiar y trabajar. Es genial que hayas decidido tener una recompensa semanal para ti, como dormir hasta tarde los fines de semana y pasar tiempo con tu pareja y tu familia. Es importante tener momentos de descanso y disfrutar de la compañía de nuestros seres queridos.
En cuanto a la actividad "Elige el tuyo", se trata de pensar en las recompensas que te motivarán a mantener tus nuevos hábitos. Algunas opciones que se mencionan en el texto son jugar tu juego favorito, practicar tu deporte favorito, ver algo que te haga reír, pasar tiempo con familiares o amigos, relajarte o leer un libro diferente. Estas son solo algunas ideas, pero puedes elegir las recompensas que más te motiven y te hagan sentir bien.
Recuerda que las recompensas son personales, por lo que es importante que elijas las que realmente te hagan sentir feliz y satisfecho. Siéntete libre de experimentar con diferentes recompensas y ajustarlas según tus necesidades y preferencias.
Espero que esta información te sea útil y te ayude a encontrar las recompensas adecuadas para motivarte en tus metas personales. ¡Sigue adelante con tu esfuerzo y dedicación! ¡Estoy seguro de que lograrás grandes cosas!
Un cordial saludo.