Mi recompensa es jugar futbol, videojuegos, salir a comer algo, compartir con mi familia. Son planes que me despegan la mente y tratan de relajarme para no estresarme.
Mi recompensa es jugar futbol, videojuegos, salir a comer algo, compartir con mi familia. Son planes que me despegan la mente y tratan de relajarme para no estresarme.
¡Hola Fabián!
Entiendo que estás buscando recompensas que te ayuden a relajarte y despejar tu mente después de realizar tus tareas. Es genial que reconozcas la importancia de premiarte a ti mismo por tus logros.
Aquí te dejo algunas ideas de recompensas que podrías considerar:
Jugar un partido de fútbol con tus amigos: Si el fútbol es una de tus pasiones, aprovecha para disfrutar de un buen partido después de completar tus tareas. Además de relajarte, estarás haciendo ejercicio y divirtiéndote.
Jugar videojuegos: Si te gusta jugar videojuegos, tómate un tiempo para disfrutar de tu juego favorito. Puedes establecer un límite de tiempo para asegurarte de que no te distraigas demasiado y puedas cumplir con tus responsabilidades.
Salir a comer algo: Date el gusto de salir a comer algo que te guste. Puede ser tu comida favorita o probar algo nuevo. Disfruta de este momento para relajarte y disfrutar de la comida.
Compartir con tu familia: Pasar tiempo de calidad con tus seres queridos es una excelente manera de relajarte y recargar energías. Puedes organizar una cena en familia, ver una película juntos o simplemente conversar y disfrutar de su compañía.
Recuerda que estas son solo algunas ideas, puedes adaptarlas a tus gustos personales. Lo importante es encontrar recompensas que realmente te motiven y te ayuden a relajarte.
Espero que estas sugerencias te sean útiles. ¡Sigue adelante con tus metas y no olvides premiarte por tus logros! Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantado de ayudarte.
Un cordial saludo.