Las recompensas que quiero son las siguientes:
Jugar Videojuegos. Practicar deporte. Ver peliculas o series. Escuchar musica.
Las recompensas que quiero son las siguientes:
Jugar Videojuegos. Practicar deporte. Ver peliculas o series. Escuchar musica.
Hola Luis,
¡Es genial que estés pensando en las recompensas que quieres experimentar! Tener recompensas puede ser muy motivador para mantener tus hábitos.
Basado en las opciones que mencionaste, aquí te sugiero algunas recompensas que podrías considerar:
Después de completar tus tareas de la semana, puedes jugar videojuegos durante una hora. Puedes elegir tu juego favorito y disfrutar de un tiempo de diversión y entretenimiento.
Si prefieres practicar deporte, podrías recompensarte con una sesión de entrenamiento adicional o un partido de tu deporte favorito. Esto te permitirá disfrutar de la actividad física y mantenerte saludable.
Para relajarte, podrías ver una película o una serie que te guste. Puedes elegir algo que te haga reír o te entretenga, para desconectar un poco y disfrutar de un momento de descanso.
Si te gusta la música, puedes recompensarte escuchando tus canciones favoritas. Puedes crear una lista de reproducción especial para tus momentos de recompensa y disfrutar de la música que más te gusta.
Recuerda que estas son solo sugerencias y puedes adaptar las recompensas a tus propios gustos y preferencias. Lo importante es encontrar algo que te motive y te haga sentir bien después de completar tus tareas.
Espero que estas ideas te sean útiles. ¡Sigue adelante con tus metas personales y no olvides recompensarte por tus logros!
Espero haber ayudado y buenos estudios!