Recompensa

¡Hola Nicole!

Entiendo que te gusta pasar tiempo en familia, salir a caminar, dormir o ver un resumen de una serie. Estas son actividades maravillosas para relajarte y disfrutar de tu tiempo libre.

En cuanto a tu duda sobre las recompensas, es importante que elijas algo que realmente te motive y te haga sentir bien. En el curso "Hábitos: Ser productivo para cumplir tus metas personales", aprendimos que las recompensas pueden ser una excelente manera de mantenernos motivados para seguir nuestros nuevos hábitos.

Aquí te dejo algunas ideas de recompensas que podrías considerar:

• Jugar tu juego favorito: Si te gusta jugar videojuegos, puedes dedicar un tiempo después de completar tus tareas para disfrutar de tu juego favorito. Esto te dará algo que esperar y te motivará a terminar tus tareas de manera más eficiente.

• Practicar tu deporte favorito: Si te gusta hacer ejercicio, puedes recompensarte con una sesión de tu deporte favorito después de completar tus tareas. Esto te ayudará a mantenerte en forma y te dará una sensación de logro.

• Ver algo que te haga reír: Si te gusta ver comedia, puedes recompensarte con un episodio de una serie divertida o una película cómica. Esto te ayudará a relajarte y a liberar el estrés acumulado.

• Pasar tiempo con familiares/amigos: Como te gusta pasar tiempo en familia, puedes recompensarte con una salida en familia o una reunión con amigos después de completar tus tareas. Esto te permitirá disfrutar de momentos especiales con tus seres queridos.

• Leer un libro diferente: Si te gusta leer, puedes recompensarte con un nuevo libro que te llame la atención. Esto te permitirá sumergirte en una nueva historia y relajarte mientras disfrutas de una buena lectura.

Recuerda que estas son solo algunas ideas y que debes elegir las recompensas que realmente te motiven y te hagan sentir bien. ¡No hay una respuesta correcta o incorrecta, solo lo que funciona mejor para ti!

Espero que estas sugerencias te sean útiles. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla. ¡Estoy aquí para ayudarte!

Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!