las recompensas siempre las veo como logros aquiridos sobre lo desarrollado, las distracción siempre la he dejado para el entorno familiar un dia especifico en la semana.
las recompensas siempre las veo como logros aquiridos sobre lo desarrollado, las distracción siempre la he dejado para el entorno familiar un dia especifico en la semana.
¡Hola Johan!
Entiendo que tienes dudas sobre las recompensas y cómo verlas como logros alcanzados. Es genial que hayas establecido un día específico de la semana para disfrutar de distracciones en el entorno familiar.
En el curso "Hábitos: Ser productivo para cumplir tus metas personales", aprendemos que las recompensas pueden ser una gran motivación para mantener nuevos hábitos. En el ejercicio "Elige el tuyo", se mencionan algunas ideas de recompensas que podrías considerar, como jugar tu juego favorito, practicar tu deporte favorito, ver algo que te haga reír, pasar tiempo con familiares o amigos, relajarte o leer un libro diferente.
Puedes ver estas recompensas como pequeños logros que te has ganado al cumplir tus tareas y metas semanales. Por ejemplo, si logras completar todas tus tareas importantes durante la semana, puedes recompensarte con una tarde de juego o una película divertida. Esto te ayudará a mantener la motivación y a sentirte satisfecho con tus logros.
Recuerda que las recompensas deben ser algo que realmente disfrutes y que te motive a seguir adelante. Además, es importante encontrar un equilibrio entre el trabajo y el tiempo de ocio, para que puedas mantener una vida equilibrada y productiva.
Espero que esta información te sea útil para entender cómo ver las recompensas como logros alcanzados. ¡Sigue adelante y alcanza tus metas!
¡Éxito en lo propuesto!
Saludos,